老年生活很平常，

    自找乐子自找忙。

    忙忙碌碌忘烦恼，

    开开心心保健康。

    清晨迈腿六千步，

    傍晚扭腰三百趟。

    下池游泳强体魄，

    上网漫游购时尚。

    呼朋唤友赏山水，

    聊天品茗逛商场。

    种花养鸟喂锦鲤，

    唱歌跳舞写文章。

    公益活动献爱心，

    组织生活亮思想。

    远亲近邻和谐处，

    儿孙媳婿天伦享。

    垃圾信息不转发，

    正面能量多弘扬。

    科技爆发新时代，

    百岁人生有希望。