冬天带着冷风、雪花等几个“同谋”悄然而至。它赶走了凉爽的秋天，开始横行霸道：寒风凛冽，北风呼呼。每天早晨的上学之路是痛苦的。更痛苦的是，我们还要进行每天一次的跑操！

一听到这个消息，同学们连连叫苦不迭：“这么冷的天，还要跑操，冻死人啊”“学校怎么能这样，怎么能忍心看着一棵棵幼苗冻死啊”······可这种运动还要进行，于是我们就被“残忍”地拉了出去。

操场上，同学们都缩头缩脚的，不是戴着围巾就是戴着手套。“请西边一排的同学向后转，跑步走！”广播里喊了起来。我们才极不情愿地挪动了脚步。“大家快跑起来，看我，在原地也能动起来，你们怎么不行？快点动起来，没有口令不要停下来！”看见谢老师带头动了，我们也纷纷效仿，很快，全班同学都进入了跑操的状态里了。

一开始觉得有些冷，跑了几圈后，这种感觉渐渐消失了，身子越来越暖和了。跑了好几圈，大家都已经热情高涨，跟着广播，大声地喊着：“一——二——三——四！一二三四！”吼一吼，不光我们精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，别说每天跑九圈，轻轻松松再三圈！阳光洒在我们身上，大家都在大喊中尽情的释放着心情，跑着跑着，我感觉自己兴奋了起来，烦恼、忧郁早就抛到了九霄云外。早晨起来还感觉有些提不起精神，但现在，这种感觉也消失了。

“好，请同学们站好队回班！”我们这才停了下来。这时，我的背上已经沁出了汗珠，虽然很累，但是心情格外的舒畅，精神格外的好。同学们也个个满面红光，笑容满面。接下来的课上，同学们的效率也特别高，思维也特别跳跃。

晨练跑操是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。跑操可使人全天充满活力，能减少焦虑、消除压抑、心理轻松，能使人排出废气，有益健康，能使人精神振奋、积极向上，能使人产生动力，做好他事。看来跑操也不是我们想象的那样，这真的是项很好的运动呢。

生命在于运动，现在我们已经坚持跑操好长时间了。它不仅锻炼了我们的身体、增强了我们的体质，还提高了我们课上的效率，更让我们每天都充满活力。

挥动激情,放飞梦想；团结拼搏,树我雄风！

奋勇拼搏,展现自我；6班6班，绝不简单！

我锻炼，我健康，我快乐！

让我们一起跑操，让我们一起锻炼，让我们一起感受早晨的阳光吧！