体育课上，老师说：“下星期考仰卧起坐，达标三十个，请大家做好准备。”

放学回家之后，我跟爸爸妈妈说：“下星期体育课要考仰卧起坐，可是我只能做两三个，怎么办呀！”爸爸不慌不忙地说：“没关系！可以练呀，要相信自己！”我听了爸爸的话大受启发，从此以后，我每天早上、晚上都要练习，就这样练了三天，我成功得做到了三十个。

我成功之后，爸爸笑着对我说：“你看，只要自信，再难的事，通过努力也可以做到。”我听了点点头，开心得笑了。