一个叫炎圭的苦行僧从东海之滨起身，去西天取经。他每天与太阳一起动身。在太阳刚刚升起的时候就行色匆匆地向西走，而且越走越快，似乎要赶上自己的影子，踩住自己的影子。

直到中午时分，他的影子终于被他赶上了，踩在他的脚下，他才坐下来，坐在自己的影子上吃点东西喝口水。然后，他又开始与自己赛跑，他奔跑的速度越来越快，一心一意的想抛下自己的影子。

直到日落西山，他身后的影子真的不见了，他才找个栖身的地方，甘甜的睡上一觉。太阳再次升起时，他有动身起步开始新一天的征程，周而复始地与自己的影子赛跑。