我有一个朋友，他不是别人，正是我们班大名鼎鼎的“跑步健将”蔡雨，他长着又黑又粗的浓眉，高高的鼻梁，大大的嘴巴，特别是他那一双炯炯有神的眼睛，随时散发出活泼和灵气。

我和蔡雨是星期五的值日生，那天，天快要下雨了，老师没有整队散学，有的值日生乘此机会偷懒逃走了，只剩下了五个人。蔡雨召集过我们来说：“李胖你去打水，王李桦、赵小敏你们两扫地，胡海亮你扔垃圾袋，我来拖地。”我们说干就干，我打回水来之后，王李桦已经扫完一排地，蔡雨涮完拖把，一下冲进去头也不抬的干，他弯着腰跟在王李桦后面拖，一行拖完再拖下一行，地拖完了，他又拿着扫帚帮着清理垃圾，把垃圾往小敏拿着的簸萁里扫，看到他那么认真负责的清理垃圾，我也赶紧拿起黑板擦把黑板擦的亮亮的。教室清理完后他和胡海亮拿着垃圾袋迅速往楼下跑，走之前让我们摆桌子，等他们两个回来课桌已经摆整齐了。我一看表，哇!12分钟，真快!

小学时，我最头疼的就是上体育课了，特别是跑步。跑400米下来我就大喘气，还腰酸腿痛。每次我们都是轮流按组跑，我们组先跑完后，我和其他同学都会看蔡雨的跑步“表演”。哨子一响，他就像一支离弦的箭冲到最前面，他的两只胳膊也有节奏的摆动，象是扇起了风在推动整个人。只是一转眼，冲刺了，“1分30秒。”老师大声喊道。“哇!真快!”同学们不约而同惊叫出声。

这就是我的好朋友蔡雨，因为他的组织能力和勤快，每次都能让我们很快完成值日;因为他的“表演”，每次运动会我们班跑步都能取得奖状。

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