一　储蓄

那些靠得住的友谊是今生最一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。

二学会

这个年龄已经不允许你不，当你无力把握中的某种爱，某种缘，某种，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，就在；在，就在。

三　播种

一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和。这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的之花来。

四　懂得音乐

一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的有了滋味。

五　避开两种苦

尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。

在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。

世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

六　学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。如果，象小时候一样大喊大叫，痛哭流涕，都不是这个年龄应做的事。

七　留住心

当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的和争斗，更多的时候，有一些的也往往来自于此。

八　热爱工作

尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现和成就所必备一种内容。一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

九　善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、力。你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

十　运动

很多人认为自己胖、自己丑……于是，就有人拚命地节食减肥、不惜在脸上动刀……你的大部分与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的，你的，你的健康……

八宝

结交两种人：良师，益友。

·配备两个医生：运动，营养。

·练好两项本领：让人，说话让人。

·多吃两样东西：吃苦，吃亏。

·培养两个：勤反思，善学习。

·两个一致：和一致，生活和一致。

·记住两个秘诀：健康秘诀要早起，成功秘诀要沟通。

·争取两个极致：把潜力发挥到极致，把延续到极致。