1.When you have much enough, you must accept that you could have little someday.

当你拥有足够多的时候，你要做好心理准备，因为在未来的某一天里你可能什么都没有了。

编者话：或许有人会认为这种想法过于杞人忧天，但只有你对一切都做好最坏的打算后，才不会面对一点点的挫折都会措手不及。做好一切准备，只是为了给自己留有余地。

2.The key to happiness in life is knowing when to keep your mouth shut.

快乐的秘密就是知道在适当的时候保持沉默。

编者话：有些事情心知肚明就好了，说出来味道就变了，所以学会在适当的时候保持沉默是非常有必要的一门社交课。

3.What you disdained may be the life other people strive for, and the failed life you meant may be what other people have painstakingly earned.

你所嫌弃的，可能是别人拼命想要得到的。你以为失败的人生，也许是别人努力活着的结果。

编者话：这句话出自西加奈子的著作《鱼河岸小店》。纵使你有肥硕的身躯，荒谬的品味，哪怕你就是失败的废柴，其实却深藏无与伦比的处世哲学。不要回头看，也不要担心未来，像肉子一样，努力做生活的角斗士！

4.When we are travelling, we find ourselves in new places and new spaces, physically and internally; it is the same with coaching.

在我们的旅途中，我们会发现自己置身于新的地理位置，也获得了新的心灵空间；乘马车观光亦是如此。

编者话：作为旅行者，我们会以不同的方式看待身边的事物；我们会打开自己的内在感官，这些感官可能是我们从未开发过的矿藏。由此，我们能够充实内在的信心，以便应对生活的方方面面。

5.Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.

纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知谁会爱上你的笑容。

编者话：这是一种积极乐观的心态。再痛苦，再艰难，记得笑着面对。只要乐观向上的生活态度，总会有人喜欢你带着笑容努力生活的样子。

6.Time gone is like the flowing water of a gurgling river, where even if one wishes one cannot touch the same water again.

流逝的时光就像淙淙的小河里奔腾的水，你再也无法感受同一捧水，无论你有多么希望。

编者话：必须要记住我们拥有的时间是有限的，不只由于人生短促，更由于人的纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有意义的事情。

7.Focus on one thing at a time. You can have it all but not all at once.

一次只关注一件事，你将会拥有一切，但不能一次就全部实现。

编者话：我们中有很多人会同时做很多的事情，这并不奇怪。但如果你同时做三份工作，每份工作可能都不容易做好。你要着眼大局，问问自己未来究竟想要达到什么目标。一次只做一件事，让目标一个接一个实现。

8.If a person loses the past, he can't find the future.

如果一个人丢掉了过去，他就无法找到未来。

编者话：经历就是成长，过去就是财富，如果你没有参与过自己的命运，那么你就只能重复痛苦。过去，就像一面明镜，让你看到真实的自己。

9.I wish the progress bar of my life could move more slowly that I can spare no effort to walk to the end instead of running after time.

我希望人生的进度条能够再慢一点，如果可以竭尽全力走完，我不想奔跑。

编者话：人与人在岁月的洪流里可能会渐行渐远，彼此煎熬，然而和解却总是在失去之后，留下的人用“当时只道是寻常”的懊悔，空留下漫长心酸却又松了口气的遗憾。或许就是因为现实中的我们都走的太快了，有时候重新回味过去甚至会感到不知所措。所以就让人生再漫长一点，步履不停，慢慢行走，愿所有的一切都来得及。

10.Though life is hard, I want it to be boiling.

虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。

编者话：日本导演北野武还曾说过：“即便是有机会让我的人生重新来过，我想我还是会选择那种会以几亿度的高温飞速燃烧的人生。”希望大家都能吃得了苦，受得了难，不畏艰险，不怕强权，不断成长，将自己的人生过得热烈而滚烫。