我喜欢把心中的快乐毫无保留的倒出来，宣泄快乐的过程中，我没有失去，反而得到更多。把心中的快乐告诉周围的人，正当我滔滔不绝时，身边腾起快乐的云雾，汇成一条写满快乐的丝带，在我身边飞舞，留下串串快乐的小脚印。宣泄快乐，把心中的快乐倒给周围的人，我发现这一过程中，那原本微小的快乐升值了。经过宣泄，我周围的气氛也浸满快乐的音符。我会快乐的说：“我是快乐的天使，因为我的快乐没有包裹在心中等待消逝，而是让快乐包裹我。

人生充满快乐的时光是有限的，快乐的分量也是有限的。而宣泄似让快乐穿过了放大镜，让我的人生更多彩。当然多彩的人生也有痛苦相伴，痛苦到来时，我仍然用宣泄应对。

一场秋雨袭过城市，把我原来灰蒙蒙的心打湿了，雨滴划过心际，彻骨的灼痛。内心有千万条郁闷的巨蛇盘绕着。几绪愁思，肆意的狂舞着……每每心中愁云密布，我选择宣泄，或向父母，或向朋友，或向老师，或向世间万物。宣泄的过程何等清爽，那满怀的郁郁之情如冰冻长久而顷刻间化解的江水汤汤奔涌出心田。走过这一程，如峰回路转，似柳暗花明，宣泄过后是一片全新的天空。

心湖之中除了快乐的涟漪，痛苦的波纹，还有那幸福的影子。

成长的过程，充满爱的日子，包含幸福的感动，激起心灵的一次又一次轻轻颤动。但人脑的记忆部分多半是沙丘，岁月的风刮过，再也留不下什么，即使那幸福的感受在心卷上画上一笔，也难逃时光的愚弄，渐渐淡下去……宣泄，把幸福的影子拉出心湖的水面，印在永恒的纸页上。每被幸福萦绕，我提笔，让浸过幸福的墨水宣泄到纸上，然爱成为永恒。

宣泄，让我的快乐增值，在生活的每个角落走遍；宣泄，让我的征程一扫苦闷的阻拦；宣泄，让我的人生定格在幸福的瞬间。