今天是周日，因为想着没有什么事情，也很久没有运动了，于是我就约着几个朋友早上一起去公园里跑步。天气没有那么冷，也不是特别热，因此穿一件短袖就够了。于是我们几个人就有说有笑的来到了公园。

我很喜欢这个天气，十分阴凉，也不会有太大的紫外线，因此可以比较愉快地玩耍。公园里也有很多小孩，她们由大人带领着，在到处蹦蹦跳跳，嬉笑着随处乱窜。我很感叹小孩子们有无限的精力，即使这么早起来也有满满的活力，好像永远都用不完似的。

我们散步着走到了跑道附近，那里早已有了很多人在跑步，看着她们帅气的英姿，我也蠢蠢欲动，赶忙拉着朋友跑起来了。好久没有感受到跑得痛快淋漓是什么感觉了，因此今天我想再次感受一下。跑到第五圈的时候，我感觉全身都发热了，汗开始流了出来，但是我还觉得不够爽，因此在朋友们都停下来的时候，我还是在跑道上跑着。

我旁边的跑道上有一位女生，从我来的时候，她就一直在跑着，我还没有见她停下来过。她带着一个白色的蓝牙耳机，穿着一身运动服，看起来就是一位经常跑步的运动达人。当我跑完一圈又一圈，再转过头时，发现她也还在继续跑着，我就十分惊讶，也十分佩服于她的毅力和运动能力。也许她已经跑了十几公里吧，我这样想着，也加快了脚步。

其实一边跑步一边听音乐会十分治愈，有了音乐，你好像更能坚持下去了，也会发觉跑步其实并没有那么想象中的那么累，你的脑海会充斥着这首歌，心里也会跟着一起哼，因此注意力就会被分散一点，不至于一直都在想着“好累啊，我想停下来了”。我会选择听一些比较欢快轻松一点的歌曲，律动感也很好，跑起来也仿佛有许多“小精灵”在旁边围绕着我。一边跑步一边听着歌，再一边流着汗一边燃烧着脂肪，我特别喜欢这种感觉，好像所有的烦恼都随着步伐的迈越而消失殆尽了。因此不开心的时候，我就喜欢一个人来公园里跑步，跑上好几圈之后，心情就会变好一点。

当我停下来的时候，我的朋友早已买好了水并把它递给了我，我走到附近拉伸了一下身体，再喝下一口水，燥热也消散了一点。

那个女生还是在跑着步，我盯着她看了好一会儿，突然好想问问她：“你是怎么做到跑这么久还不会累的？”也许她会笑着回答我：“如果你天天都来跑步，不久你也会做到这样的。”是啊，只要做到持之以恒，十几圈也可以坚持下来的吧。

我们又开始散步起来，一边欣赏风景一边看着别人做运动。这时候人也陆陆续续多了起来，有许多人来这里打羽毛球和打篮球。随着“哐啷”的一声，我们的注意力被那边吸引了，原来是几个女孩在打排球。

在燥热完全消退之后，我们就回家了。一路上微风抚摸着我的脸颊，凉快极了。愉快且活力满满的一天也就这么开启了。

版权作品，未经《99作文网》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。