2019年六七月份，我与13位援青人员，一同踏上了奔赴高原的行旅。

初到西宁，青海省演艺集团的领导就向我推荐：“锅庄，是西宁的一大景观，抽空你一定要去看看。”

说来也巧，不久后，我与援友，故宫博物院的两位老师，在青海省民族博物馆食堂吃饭，听说附近的新宁中心广场就有跳锅庄的，顺便就去看了。

新宁中心广场很大，不仅靠近省民族博物馆，离省图书馆、省美术馆、省文化馆也很近。广场两侧被碧绿的国槐环绕，浓荫如盖，四角为绿地，还有大片的樱花林，空旷而通透。

广场上热闹异常，到处是熙熙攘攘的人群，有跳舞的、唱歌的，有练太极剑的、放风筝的……而跳锅庄最为抢眼，也是关注度最高的一道风景。

锅庄舞，又被称为“果卓”“歌庄”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族民间舞的一个类型，主要传播于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区，2006年被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

锅庄舞的起源也许要上溯至公元七世纪前。有专家研究发现，青海柳湾彩陶博物馆马家窑文化的纹彩陶盆内壁上绘制着人形舞蹈图案，他们头上戴着宽大的头饰，下身穿着裙装，手拉着手，围成圆圈，据说这是锅庄舞的早期雏形。

锅庄舞的包容性很强，老少皆宜，自由组合，来去随意。只要在舞蹈队伍中穿行，不管认不认识、舞姿优不优美，都能牵起温暖的手掌，尽情抒发心中的感动与快乐。

广场上跳锅庄的队伍里，男女老幼伸开手臂，上下摆动，迈开步子，跳起舞来，一点都不忸怩。在西宁期间，每逢重大节日，几百人、几千人，甚至上万人盛装参加锅庄舞，气势如虹，摄人心魄，人们沉浸在色彩与欢声笑语的海洋。

有人说，氛围是锅庄的生命。跳锅庄的队伍里，女人身着藏族长裙，腰束宽带，亭亭玉立。男人舞姿帅气、洒脱，充满张力，他们腿部的动作矫健有力，又不失灵活多变，动作以弧线为主，像雄鹰盘旋奋飞。置身其中，我仿佛看到了青海湖的湛蓝明澈、祁连山的银装素裹、塔尔寺的经幡飘动、金银滩的绿浪滚滚……

情之所至，不吐不快。一首《西宁“锅庄”》呼之欲出：在西宁，在广场/我们跳锅庄啊，跳锅庄/跳的西宁蓝，跳的高原绿/跳的河湖清，跳的天地广/跳出北山烟雨的朦胧/跳出南山湿地的风光/跳出特色商街的繁华/跳出新潮新区的时尚/跳出美丽小城的夏都美/跳出一街一景的新气象。

在西宁，在广场/我们跳锅庄啊，跳锅庄/跳的格桑开，跳的雪山望/跳的草原绿，跳的菜花黄/跳出万山之宗的雄奇/跳出三江并流的湖光/跳出丝绸之路的璀璨/跳出生态家园的春光/跳出一呼一吸的心舒畅/跳出激情如火的神飞扬。

我终有所悟，跳锅庄之所以风靡青藏高原，是因为高原独特的地理环境，任何一种轻飘飘的舞蹈都无法传达其气概，任何一种舞蹈语汇也无法轻易诠释其气韵。唯有锅庄，热烈奔放的锅庄，时急时缓，时快时慢，才能衬托山宗水源的大格局，才能与高原的蓝天白云、青山绿水、油菜花黄，以及热情好客的人们融为一体。